Namastê! Ops, oi!!
Por ter sido uma experiência recheada de levezas e desapegos, resolvi relatar a vocês alguns pontos do meu fim de semana como integrante (pela primeira vez!) do Retiro de Yoga e Dança - Experiências do Ser, realizado no Seminário da Floresta, aqui em JF. Abaixo, uma amostrinha do espaço super zen em que permaneci a maior parte do tempo nas 48h de encontro - comigo, com o outro, com a espiritualidade.
Como adoro uma listinha, e ainda não elaborei nenhuma no blog, bora estrear para contar essas percepções:
1) É totalmente possível e saudável o desapego da tecnologia por quase três dias - pelo menos, de 80% dela (pois ainda acessei what´s up para dar e ter notícias dos pais, namorado e gatinho). De volta, percebi que não perdi nenhuma informação super importante durante esse semi-jejum, tudo bem recuperável;
2) Retiro não é para descansar, mesmo! Os dias são cobertos de práticas, dinâmicas, meditações refeições e aulas filosóficas desde às 6h (isso, acordei 5h30...) até à noite. O objetivo é aproveitar toda a experiência;
3) A comida vegana é saborosa e deu para viver nessa cultura durante o retiro sem problemas (até porque há fartura), desapegando de hábitos, compreendendo e respeitando o pensamento das pessoas que cultivam essa filosofia. O que mais faz falta? Queijo!!!
4) O melhor calçado para um retiro são pantufas (no caso desse frio, senão havaianas são as escolhidas!). Em 48h, devo ter tirado e colocado meus tênis e sapatilha cerca de 20 vezes para entrar nessa sala da foto rs! Ah, levar um pequeno estoque de meias também é fundamental;
5) Música indiana ao vivo é surpreendente e transmite uma paz incrível! Som da Luz é nome do grupo que tocou para nós;
6) Conhecer pessoas com rotinas totalmente diferentes da sua é enriquecedor. Desde o despertar diário às 4h para a prática do yoga a atuações profissionais bem alternativas (tentador!), ligadas ao cuidado com o próximo;
7) Entoar o Mantra "OM" repetidas vezes, à luz baixa, com trinta pessoas é simplesmente fantástico, sem explicação... A vibração e energia proporcionadas me fizeram sorrir compulsivamente (sim, isso existe!). Para quem não conhece essa prática, leia aqui para entender melhor do que se trata ;)
8) Dinâmicas para aumentar a confiança no outro e trazer mais soltura para a vida são deliciosas. Uma delas, especialmente, foi demais: em grupos, cada hora um componente fechava os olhos e era carregado pelos outros, totalmente livre e entregue, como se pudesse voar...
9) Qualquer coisa que você vista (de preferência, que proporcione flexibilidade) está ótimo, não há uma grande preocupação estética nesse momento. Mas há pessoas estilosíssimas com saias/calças/blusas indianas e acessórios zen que dá vontade de ser assim a partir de amanhã!
10) Ter um momento desses para si, essas 48h longe do mundo junto a pessoas com o mesmo propósito, para colocar os pensamentos em ordem (ou mesmo perder o controle em outros períodos) é um enorme prazer, e fica um sentimento gratificante de evolução - seja nas práticas e conceitos do yoga, seja na quebra de paradigmas, seja no que você leva para o seu caminho...
Espero que tenham gostado e que um dia se aventurem nesse mesmo programa! Ah, aviso: é bem provável que depois de se movimentar tanto, você sinta dores musculares na segunda-feira!!
Beijos da Flávia!